Free health and wellness events offered for Latinos

Eventos gratuitos de salud y bienestar pensados en el público latino

para español haga clic aquí


As we enter a new year, it’s normal to want to get on a path to a healthier lifestyle as part your new year’s resolution. Here are three free in-state events that you can try so you can start 2023 off right.

1. Bilingual meditation course

HARTFORD — Sahaja Yoga Meditation is hosting a 21-day meditation course on Zoom beginning Saturday, Jan. 14 through Friday, Feb. 3. During the 21 days, a group of volunteers from Puerto Rico, Ecuador and Colombia will come together and guide attendees through meditation with the goal of improving peace, balance and happiness. Meditation can help to balance emotions, mental awareness and help reduce stress.

Within the free workshop, participants will learn 10 techniques to use at home and the ability to harness the power of meditation while enjoying artists that will help deepen meditation and to feel more relaxed. Meditations will be live every day at 8 p.m.

Find out more about the event here: https://bit.ly/3vReEyT

2. Community conversations about mental health disparities

HARTFORD— The Community Research Alliance (CRA) is hosting a comprehensive conversation on identifying the gaps and moving towards policy change in health as part of their CRA Community Conversation Series on Thursday, Jan. 12 from 1 to 2:30 p.m.

The CRA is an alliance of community-based organizations and academic partners that engage communities to conduct research and resolve health related disparities.

The CRA’s conversation series is focused on the causes and consequences of mental health disparities and service gaps for Black, Hispanic and younger groups. The event is free and will offer a Zoom or in-person option on 75 Charter Oak Ave. in Hartford.

Find out more about the event here: https://bit.ly/3IGlIWY

3. The dangers of radon discussion at Wallingford Public Library

WALLINGFORD — The Wallingford Health Department is hosting a discussion on radon testing at the Wallingford Public Library at 200 N. Main St. on Jan. 19 from 11 a.m. to noon.

Radon is the second leading cause of lung cancer. The discussion will cover easy steps of testing for radon, why radon will affect you and your family and how radon mitigation systems work. Free radon testing kits are available for anyone who attends the free session. To sign up, call at 203-294-2065.

Find out more about the event here: https://www.wallingfordct.gov/news/

If you know of any local event that could be interesting and relevant for our Latino Communities, please share it with us via email: RJLatinos@record-journal.com.


Al entrar en un nuevo año, es usual querer emprender un camino hacia un estilo de vida más saludable como parte de su resolución de año nuevo. Aquí hay tres eventos gratuitos en el estado que puede tratar para comenzar el 2023.

1. Curso de meditación bilingüe

HARTFORD — Sahaja Yoga Meditation está organizando un curso de meditación de 21 días, vía Zoom, a partir del sábado, 14 de enero, hasta el viernes, 3 de febrero. Durante los 21 días, un grupo de voluntarios de Puerto Rico, Ecuador y Colombia se reunirán y guiarán a los asistentes a través de la meditación con el objetivo de mejorar la paz, el equilibrio y la felicidad. La meditación puede ayudar a equilibrar las emociones, la conciencia mental y ayudar a reducir el estrés.

Dentro del taller gratuito, los participantes aprenderán 10 técnicas para usar en casa y podrán aprovechar el poder de la meditación mientras disfrutan de artistas que les ayudarán a profundizar en esta técnica y a sentirse más relajados. Las meditaciones serán en vivo todos los días a las 8:00 p.m.

Descubra más sobre el evento aquí: https://bit.ly/3vReEyT

2. Conversaciones comunitarias sobre disparidades en salud mental

HARTFORD— La Community Research Alliance (CRA) está organizando una conversación integral sobre la identificación de las brechas y el avance hacia el cambio de políticas en salud como parte de su serie de conversaciones comunitarias CRA el jueves 12 de enero de 1:00 p.m. a 2:30 p.m.

La CRA es una alianza de organizaciones comunitarias y socios académicos que involucran a las comunidades a realizar investigaciones y resolver las disparidades relacionadas con la salud.

La serie de conversaciones de la CRA se centra en las causas y consecuencias de las disparidades en la salud mental y las brechas en los servicios para los grupos de personas negras, hispanas y jóvenes. El evento es gratuito y ofrecerá una opción por Zoom o en persona, en el 75 Charter Oak Ave. en Hartford.

Descubra más sobre el evento aquí: https://bit.ly/3IGlIWY

3. Los peligros del radón en la Biblioteca Pública de Wallingford

WALLINGFORD — El Departamento de Salud de Wallingford organizará un debate sobre las pruebas de radón en la Biblioteca Pública de Wallingford,  ubicada en el 200 N. Main St., el 19 de enero, desde las 11 a.m. hasta el mediodía.

El radón es la segunda causa principal de cáncer de pulmón. La discusión cubrirá los pasos sencillos de la prueba de radón, por qué el radón le afecta a usted y a su familia y cómo funcionan los sistemas de mitigación de radón. Los kits de prueba de radón gratuitos están disponibles para cualquier persona que asista a la sesión. Para inscribirse, llame al 203-294-2065.

Obtenga más información sobre el evento aquí: https://www.wallingfordct.gov/news/

Si conoce algún evento local que pueda ser interesante y relevante para nuestras comunidades latinas, por favor compartalo con nosotros a través del correo electrónico: RJLatinos@record-journal.com.


Advertisement

More From This Section